อย่างที่เรารู้กันดีว่าการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายนั้น จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรงและห่างไกลจากการเจ็บป่วยได้เป็นอย่างดี แต่นอกเหนือจากประโยชน์ทางด้านร่างกายที่เราจะได้รับจากการเล่นกีฬาแล้ว ผู้เล่นยังจะได้รับการปลูกฝังแนวคิดดี ๆ ซึ่งเราสามารถนำไปปรับใช้ให้เข้ากับการใช้ชีวิตประจำวันได้อีกด้วย
แนวคิดเพื่อการพัฒนาตัวเองสู่ความสำเร็จ
– ความสามารถในการทำงานเป็นทีม สำหรับกีฬาที่มีรูปแบบการเล่นเป็นทีม ตั้งแต่การจับคู่หรือกลุ่มทีมขนาดใหญ่ จะทำให้เราเกิดการเรียนรู้ที่จะทำงานร่วมกับผู้อื่น เป็นบทเรียนสำคัญซึ่งจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้จากการทำงานจริง และการเล่นกีฬาก็สามารถสอนเราในเรื่องนี้ได้เป็นอย่างดี เราจะได้เรียนรู้ถึงหน้าที่ของแต่ละคน และการทำหน้าที่ของตัวเองเพื่อความสำเร็จของคนหมู่มาก
– ความกล้า เวลาเจอความท้าทาย กีฬาส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่มาพร้อมกับการแข่งขัน ซึ่งนั้นหมายความว่า ทุกครั้งที่เราไปเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายร่วมกับคนอื่น เราจะต้องเจอกับการแข่งขันซึ่งเปรียบได้กับความท้าทายใหม่ทุก ๆ ครั้ง การปฏิบัติแบบนี้จะทำให้เรารู้สึกคุ้นชินกับเรื่องท้าทาย จนส่งผลให้เราเป็นคนที่ไม่กลัวและกล้าเผชิญหน้าในเวลาที่ต้องพบกับสิ่งที่ต้องเอาชนะให้ได้ ทำให้ในการทำงานหรือการใช้ชีวิต เราจะมีความกล้าเผชิญหน้ากับความท้าทายที่มากขึ้น
การพัฒนาแนวคิดพื้นฐานที่ช่วยให้ชีวิตแฮปปี้ขึ้น
– รู้จักตัวเอง และมีความมั่นใจที่มากขึ้น การเล่นกีฬาเป็นกิจกรรมที่ส่งผลโดยตรงต่อการสร้างความมั่นใจและการทำให้ Self-Esteem ต่อผู้เล่นเป็นอย่างมาก จาก Mind-Set พื้นฐานของกีฬา ที่ทุกคนจะคอยสนับสนุนกัน ทั้งระหว่างผู้เล่นเองหรือโค้ชในทีม ทำให้เราเกิดมีความเชื่อมั่นในตัวเองเพิ่มขึ้น รู้จักการพัฒนาจุดอ่อน ทำให้ตัวเองเข้มแข็ง และกลายเป็นคนที่เก่งขึ้นได้
– ความสามารถในการตัดสินใจ ในขณะที่เรากำลังเล่นกีฬาอยู่นั้น จะมีอยู่หลายช่วงเวลาที่บีบให้เรานั้นต้องตัดสินใจ ซึ่งช่วงเวลาที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ นี้ จะช่วยให้เรากลายเป็นคนที่กล้าที่จะคิดและกล้าตัดสินใจเลือกที่จะทำหรือไม่ทำอะไร ทำให้เราได้ฝึกใช้ประสบการณ์มาวางแผนและปฏิบัติภายใต้สถานการณ์ฉับพลัน เกิดเป็นทักษะสำคัญที่จะช่วยให้เรากล้าเลือกทางเดินชีวิตของตัวเอง กล้าตัดสินใจ และทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้น
ด้วยประโยชน์ที่ช่วยให้เราได้แนวคิดดี ๆ การเล่นกีฬาไปใช้ในชีวิตประจำวัน ยิ่งทำให้มั่นใจได้เลยว่า เรานั้นยิ่งควรที่จะจัดสรรเวลาให้กับการเล่นกีฬาให้มากขึ้น แล้วจะรู้ว่ากีฬาให้อะไรเราได้มากกว่าความแข็งแรงจริง ๆ